Zucker, Süssstoffe und angeblich gesunde Alternativen sind überall. Doch wie wirken Glukose, Fruktose & Co. wirklich im Körper? Erfahre, welche Süssungsmittel Blutzucker, Darmflora und Gesundheit belasten – und welche natürlichen Optionen in Massen besser geeignet sind. Mit Tipps für einen bewussten Umgang mit Süssem.